내장 지방 잡고 고장난 뚱보 호르몬 잡는 데 도움을 주는 법, 바로 시서스라고 해요.
시서스는 담쟁이 덩굴의 그리스어로 인도 및 열대 아시아에서 자라는 허브과 식물입니다. 6000년 역사를 가진 인도 전통 의학서 아유르베다에도 기독되어져 있는데 오랜 시간 인정받은 약용식물입니다.
시서스가 뚱보 호르몬 고치는 데 어떤 도움이 될까?
3대 뚱보 호르몬은 아디포넥틴, 세로토닌, 렙틴인데 이 3대 뚱보 호르몬의 균형을 맞춰 비만 예방에 도움을 줍니다. 시서스 추출물 8주 인체 실험을 한 결과
시서스는 늘어난 지방세포 크기를 감소하는데 도움을 줍니다. 과잉 영양분을 지방세포가 흡수하면 본래 크기보다 훨씬 더 커집니다. 지방 세포가 커질수록 피할수 없는게 비만병이죠.
내장지방으로 가득 차 있을 몸 속, 지방세포는 한 번 커지면 원래대로 되돌리기 어렵습니다. 번번이 다이어트에 실패하기 일쑤죠.
사코페니아 비만은 근육 있던 곳에 지방만 늘어나는데 근육이 없어지면 각종 질병을 유발하는 최악의 비만유형입니다. 중년 여성은 지방 세포도 더 잘 커집니다. 여성 호르몬 과다 분비시키는 지방세포로 여성 암 위험이 증가하게 됩니다.
체지방이 늘수록 혈액 속 지방세포가 유방암 성장을 촉진합니다.
시서스 섭취 후 지방세포 크기는 얼마나 줄었을까?
응용 생물 화학 저널 2016에 따르면 시서스 추출물 6주 동물 실험을 보면 체중이 40% 감소하고 지방조직 무게가 30% 감소했다고 해요.
대체보완의학저널 2018에 따르면 시서스 섭취 8주 후 인체 변화를 보면 체중 7.4kg 감소 체지방량 12.8% 감소 허리둘레 8.6cm 감소했다고 해요. 엉덩이 둘레는 9.1cm 감소.
시서스의 다이어트 기능은 확실하게 인정받은 걸까?
미국과 유럽 포함 전 세계의 주목을 받고 있는게 시서스인데 체지방 분해를 도와 미국에서 다이어트 보조제로 인기가 많다고 해요. 영국 식품표준청과 캐나다 보건부에도 등재되어 있습니다. 미국 국립보건원 기준 116개의 시서스 원료 제품을 등재, 우리나라 식품의약품안전처에서도 체지방 감소 기능성 원료로 인증했다고 해요.
시서스가 다이어트에 도움되는 또 다른 이유는?
바로 소화효소 활성을 억제하기 때문입니다. 소화효소인 아밀라아제와 리파아제인데 아밀라아제는 탄수화물 분해 효소이고 리파아제는 지방 분해 효소입니다. 소화 효소 과다 분비 시 탄수화물과 지방의 체내 흡수가 높아져요.
아밀라아제와 리파아제 활성을 억제해 체지방 감소를 돕습니다. 시서스 소화 효소 억제 실험도 했는데 24시간동안 시서스를 넣고 관찰한 결과
시서스 추출물을 넣지 않은 라면은 흐물흐물하게 풀어졌고, 시서스 추출물을 넣은 라면은 풀어지지 않고 형태가 유지되었다고 해요.
과다 분비된 소화효소 억제는 탄수화물, 지방의 체내 흡수를 낮추고 천연제품 커뮤니케이션/ 응용 생물 화학 저널 2016년에 따르면 시서스 추출물 300mg을 섭취한 결과 아밀라아제 활성도가 최대 95% 억제에 도움이 되었고 리파아제 억제율은 16%에서 75% 상승에 도움이 됐다고 해요.
시서스가 소화 효소를 억제하는데 도움이 되는 이유는 퀘르세틴, 이소람네틴이 지방으로 변하기 전부터 미리 탄수화물, 지방 흡수를 차단합니다.
탄수화물, 지방의 체내흡수를 막아 비만 예방 돕는 시서스입니다. 항산화, 항염 작용하느 ㄴ플라보노이드 일종이 퀘르세틴인데 좋은 콜레스테롤은 증가시키고 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 혈관의 염증을 예방해 줍니다.
시서스 섭취 시 주의할 점.
알레르기가 있거나 만성 질환자의 경우 섭취 전 전문의와 상의가 필요합니다. 과다 섭취시 복통이나 설사에 주의해주세요. 하루 적정 섭취량은 300ml 준수해주세요.
출처: 엄지의 제왕
0 댓글